わたしたちのからだは、水やたんぱく質、脂肪、骨などで形作られています。だから、これらの体内成分が正常に保たれていることが健康の第一条件。からだの成分バランスが崩れ、肥満や浮腫になると、生活習慣病や骨阻しょう症、ホルモン・免疫機構の障害など、さまざまな慢性疾患になることも・・・。 健康維持には、体脂肪や筋肉などのバランスを正確に測定し、そのくずれを見逃さないことが大切です。
「体脂肪の測定なんて、うちの体重計でもできる」と思う方に・・・。その体脂肪は合っていますか? 肌の乾燥度や性別、年齢の違いなど、ちょっとしたことで市販の体重計の測定値は大きく変動してしまいます。計るたびに測定値が違うなどバラつきが多く、本当のデータが分かりづらいのです。 専門の測定機器を使って、体内成分の正しい値をチェックしてみましょう。2分間立っているだけで、市販の体重計とは比較にならない精密で正確な測定結果が得られます。
外見は痩せて見えるし、体重も標準以下だけれど、ちょっと待ってください。体重が少ないのは、筋肉が少ないせいかも・・・。筋肉量が少なく、脂肪量が多い「かくれ肥満」は見た目では分かりません。検査では筋肉の量も測定できるので、あなたの肥満度を的確に分析できます。
さまざまな体内成分検査の結果を総合して、あなたのからだを評価します。「かくれ肥満」ではないかどうか、何の栄養が不足しているのか、また、からだの上下、左右のバランスも診断します。たとえば左右のバランスのゆがみは、麻痺や衰弱、運動不足などを表すばかりでなく、血管やリンパ系の疾患など、思わぬ病気が原因の場合も・・・。 さらに、健康なからだを維持するために、筋肉と体脂肪のバランスをどのようにとったらよいか、あなたの体重調節の方向も示します。